1. The players run in a zig-zag formation and then throw at the goalkeeper. 1. Die Spieler laufen Slalom und werfen danach auf den Torwart. 1. Les joueurs courent en slalom et tirent au but pour échauffer le gardien. 2. After the pass to the trainer practise on a one-to-one basis (defender, cone). 2. Nach Abspiel zum Trainer 1:1 Aktion gegen Abwehrspieler/Hütchen. 2. Après la passe à l’entraineur action 1:1 soit face à un défenseur soit face à un cône. 3. Throw after crossing. 3. Nach Kreuzen Wurf. 3. Après avoir croisé tir au but.